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月4万円で暮らしています 年収100万円です

貧乏生活者のブログです 

玄米と卵と大豆ともやし

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チャーチル
 
朝 食パン 目玉焼き コーヒー もやし炒め
昼 弁当(梅おにぎり 卵焼き もやし炒め)
夜 玄米 味噌汁 納豆 

食費 178円

白米より味で劣り調理の手間がかかる玄米ですが、それゆえに栄養は抜群。
まるで娯楽と勉強の関係のようです。
勉強は娯楽に楽しさで劣りますが確実に役に立ちます。
少し無理がある例えですが、書いてしまったのでそのまま載せましょう。
玄米と卵と大豆ともやしで栄養抜群のグンバツであります、さすが私です。


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食費124円

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チャーチル
 
朝 食パン 目玉焼き コーヒー バナナ 
昼 焼きそば弁当
夜 素麺

食費 124円


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