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一言いわせてください

朝 食パン 目玉焼き コーヒー
昼 お好み焼き 生野菜サラダ
夜 玄米 味噌汁 ししゃも

食費 268円

玄米と味噌汁さえ食べておけば大丈夫だという布陣です。それに加えて生野菜サラダもあるのはぬかりがないといっていいでしょう。その代わりお好み焼きはキャベツのみで寂しいといえば寂しいですが、業務スーパーの2キロ鶏肉を仕入れるのを忘れた私のミスですのでしょうがないといえます。

一言いわせてください。健康と極貧食は両立します。それでは失礼します。
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