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肉と魚が高い

朝 食パン 目玉焼き コーヒー
昼 焼うどん(野菜たっぷり)
夜 玄米 味噌汁 糠漬け

食費 172円

良質なたんぱく質をとりたいのですが、肉と魚が高いため手が出ませんでした。たまには刺身を食べたいです。
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